リラクゼーションは神奈川県、海老名のAnanda | コラム

ダイエットがなかなか長続きしない、と感じたことはありませんか？急激な制限や体質に合わない方法では、一時的な成果こそあっても、心身ともに無理が生じやすいものです。アーユルヴェーダダイエットは…

寝ようと思っても眠れないと感じたことはありませんか？現代社会では「不眠」が身体だけでなく、心や感情にまで影響を及ぼす深刻な悩みとなりがちです。アーユルヴェーダの不眠へのアプローチは、体質別…

アーユルヴェーダは宗教なのか、医療や生活法なのか、ご存じでしょうか？日常に活かせる健康法や美容術として注目される一方、日本人の体質や社会に本当に安全に馴染むのか、禁忌や食べ合わせのリスクへ…

健康への新たな発見を探しているものの、アーユルヴェーダや魚が持つ奥深い魅力について意外と知られていないと感じたことはありませんか？神奈川県海老名市や横浜市緑区で、日々の食生活やライフスタイ…

アーユルヴェーダの施術やオイルマッサージの後に、思いがけない痛みや違和感を感じたことはありませんか？誰もがリラックスや不調の改善を期待して取り入れるアーユルヴェーダですが、実際には施術直後…

子どもの夏風邪の代表格ともいえるヘルパンギーナ、その症状や自然な対処法について悩んでいませんか？医学的に特効薬がなく、抗生物質も無効とされるこのウイルス性疾患は、家庭や保育園での集団感染も…

梅雨明けの時期、なぜか体が重だるく、リズムが乱れてしまうと感じたことはありませんか？湿気が蓄積した体内では、アーユルヴェーダの視点で“カパ”が優勢になり、むくみや消化力低下などの不調が現れが…

アーユルヴェーダやマクロビオテックに興味はあるものの、実践すると本当に体調が整うのか、不安や疑問を感じることはありませんか？自然と調和したヘルシーな暮らしを目指す一方で、マクロビオテックの…

ヴァータの乱れによる冷えや乾燥、落ち着かない感覚に悩まされることはありませんか？アーユルヴェーダでは、特に不規則な生活やストレス、食事の偏りによってヴァータが過剰になりがちとされています。…

梅雨の時期、どことなく身体が重く感じたり、むくみやだるさに悩まされることはありませんか？アーユルヴェーダで「水」「地」のエネルギーであるカパが高まりやすくなるこの季節は、余分な水分や冷えに…